IM电竞赛事_体能分配合理冲刺有力
1000米800米 1 体检标准 男子组：30岁（含）以下的合格标准为4分25秒，31岁（含）以上的合格标准为4分35秒 女子组：30岁（含）以下的合格标准为4分20秒，31岁（含）以上的合格标准为4分30秒 2 测试方式 受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 3 注意事项 认真做好准备活动。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤。 纵跳摸高 1 体检标准 男子组：30...